Kapan harus memeriksakan mood swing?
Mood swing tidak selalu memerlukan penanganan medis, namun sebaiknya segera hubungi dokter jika mood swing yang kamu alami:
- Terjadi secara rutin atau sering
- Terjadi sangat cepat dan intens
- Berlangsung selama lebih dari beberapa hari
- Memengaruhi pekerjaan, hubungan, atau aspek lain dari kehidupan
- Menyebabkan terlibat dalam perilaku berisiko
- Disertai keinginan untuk menyakiti diri sendiri atau mengakhiri hidup
Mencari perawatan medis
- Cari bantuan darurat jika Anda
- Berpikir untuk bunuh diri
- Dapat membahayakan diri sendiri atau orang lain
Kunjungi dokter jika Anda
- Merasa sedih, hampa, putus asa, atau menangis sepanjang hari, hampir setiap hari
- Bermasalah dengan pekerjaan, sekolah, atau hubungan
- Mengalami suasana hati yang meluap-luap secara terus-menerus yang berlanjut selama lebih dari beberapa hari
- Mengambil risiko berlebihan
Ahli kejiwaan seperti psikolog atau psikiater dapat membantu mendiagnosis penyebab mood swing dan merekomendasikan cara mengatasinya yang tepat. Dengan ini, frekuensi mood swing bisa berkurang.
